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viernes, 14 de marzo de 2014

DECIMOCTAVA ENTRADA : GRABA TU PODCAST DE NUTRICIÓN

UNDÉCIMA ENTRADA : MAPA CONCEPTUAL DE JUEGOS Y DEPORTES POPULARES Y TRADICIONALES


DECIMOSEXTA ENTRADA : ¡PONTE EN FORMA! ELABORA TU PROPIA DIETA Y PROGRAMA DE EJERCICIOS!


DECIMOQUINTA ENTRADA : ENTREVISTA A LA MEJOR NUTRICIONISTA DE TU CASA: TU MADRE.

1.- ¿Cuántas veces a la semana comes 

carne, pescado y legumbres?

      Carne tres veces a la semana,dos veces pescado y dos         
      veces legumbres.


2.- ¿Cuál es la comida más importante del día       
que se realiza en casa?
       
      Si te soy sincera me las tomo todas como importantes           
      por eso pongo tanto empeño en todas las que hago.


3.- ¿Qué número de piezas de frutas toma la 

familia al día? Concreta en cada caso de la 

familia.

     Mi padre : Tres piezas de fruta.

      Mi madre : Dos piezas de fruta.

      Yo : Cuatro o cinco piezas de fruta.


4.- ¿Se abusa en casa de los alimentos 

pocos saludables como la bollería?

      No se abusa ya que pocas veces compro                               
        bollería,quizás una o dos veces por semana pero nada         
        más.


5.- ¿Qué comida es tu preferida? ¿Por qué? 

¿Me puedes dar tu receta?

      Mi comida favorita es el pescado,me da igual lo que               
        sea me gusta igualmente.Simplemente porque lo                 
        prefiero más que la carne u otro tipo de comida.No


6.- ¿Qué abundan más en casa, los 

alimentos frescos o congelados?
             
        Abundan más los frescos.


7.- ¿Dónde compras los alimentos, en 

grandes superficies o en pequeños comercios 

y/o mercados?

       Suelo comprarlos en las grandes superficies pero                  
         algunas veces en pequeños comercios.


8.- ¿Sueles ver programas de cocina?

       No.

    




DECIMOCUARTA ENTRADA : QUIERO SABER MÁS DE MALABARES

Mazas :

Así se hacen-->


















Así se practica-->














Pelotas :

Así se hacen-->















Así se practica-->













Aros :

Así se hacen-->












Así se practica-->















Cariocas :


Así se hacen-->



















Así se practica-->












Palos Chinos :


Así se hacen-->


















Así se practica-->





















DECIMOTERCERA ENTRADA : ¡ENSÉÑAME TUS PROPIAS HABILIDADES CON MALABARES!


DUODÉCIMA ENTRADA : EJEMPLOS DE JUEGOS POPULARES Y TRADICIONALES

 Los juegos de fuerza son : 

CINCHADA EN CRUZ --> Se atan 2 cuerdas por el medio y se colocan en forma de x.Se atan 4 pedazos de cuerda fina, una a cada a cada brazo de la x, con un peso en la punta y a la misma distancia del centro. Se colocan 4 recipientes bajo los pesos. Los 4 equipos se posicionan en las puntas de la x y comienza el juego. Gana el primero que logre colocar el peso dentro de su recipiente.

GIRA A LA TORTUGA--> Personalmente avisaría para que se pusiesen una ropa adecuada para el juego, que se pueda ensuciar. Empareja a los chavales por tamaño. Uno de los dos se tumba de espaldas en el suelo. A la voz de ya el otro chaval tiene que tratar de darle la vuelta y ponerlo sobre su tripa.El chaval del suelo intenta evitar que le de la vuelta estirando sus brazos y piernas y moviéndose por el suelo.

 Los juegos de saltos son :

LA COMBA--> Consiste en que dos personas se ponen en cada extremo de una cuerda y la hacen girar los dos en el mismo sentido y una tercera persona sera la que debe saltar dentro de la comba esquivando que no le den en los pies para que el juego no acabe.

SALTO DESDE EL COLUMPIO--> Consiste en que una persona se ha de estar columpiando alto (NO HA DE SER UNA ALTURA DEMASIADO ALTA) y desde esa altura saltar e intentar aterrizar de pies.

Lanzamiento :

EL PALO--> Este juego es muy simple y se trata de tirar un palo(DA IGUAL DEL MATERIAL QUE SEA)lo mas lejos posible y así ver quien lo ha tirado mas lejos.

FRISBY O PLATO--> El juego consiste en tirar un plato(D IGUAL DEL MATERIAL QUE SEA,PERO NORMALMENTE ES PLÁSTICO)a donde otra persona recogerá y nos lo devolverá de la misma forma.

Carrera :

EL PILLA-PILLA--> Este juego consiste en que una persona "la picara" y ha de tocar a las otras persona que están jugando para que así el le pase el testigo a otra persona y esta deba coger a otras personas.

EL PAÑUELO--> El juego trata sobre dos grupos de persona las cuales cada uno de los componente dependiendo de el número que sean tendrán un número designado y cuando la persona que tenga el pañuelo diga ese número la persona que lo tenga ha de correr a por el pañuelo antes de que llegue la del otro equipo y volver con sus compañero sin que la otra le pille.

Precisión :

RELOJ--> Este juego consiste en que más de una persona junto con un balón irán haciendo toques sin que el balón toque el suelo(Los toques se harán de uno en uno e irá en el sentido de las agujas del reloj)Si el balón ha caído,la persona a la que se le ha caído sera eliminada.

AL PICHÓN--> Se trata de poner una botella a una distancia considerable e intentar caerla tirándole piedras.El primero que la caiga será el ganador.



DECIMOSEGUNDA ENTRADA : SPORTS NEWS

Los árbitros de fútbol de Salamanca acudirán a lo administrativo para las agresiones que sufran.

  El colegio de Árbitros de Salamanca,tras el lamentable incidente acaecido el sábado en los campos de la Federación y donde SALAMANCA24HORAS informaba,donde un delegado del equipo benjamín de Cabrerizos agredía a un joven colegiado,tomaran medidas y empezaran a denunciar estos casos por vía administrativa.

Paco Gómez, presidente del colegio de Árbitros de Salamanca, decía lo siguiente " YA ESTOY EN CONVERSACIONES CON LA SUBDELEGACIÓN DE GOBIERNO PARA QUE CUANDO SE ATREVAN A AGREDIR A UN ÁRBITRO SEA UN HECHO QUE SE INCLUYA EN LA LEY DEL DEPORTE,YA QUE SE TRATA DE UN PARTIDO DE FÚTBOL"

Según Paco Gómez : "CUANDO SE HACE POR LO JUDICIA LA PERSONA A DE PAGAR 50 O 100 EUROS,QUE ME PARECE QUE NO ES NADA.PERO SI LO HACEMOS POR VÍA ADMINISTRATIVA LA MULTA ASCENDERÁ HASTA LOS 2.000 Y 3.000 EUROS"

Y también Paco Gómez estaba muy enfadado con la penosa actitud de Cabrerizos: "ESTOY ESPERANDO LA LLAMADA DE DISCULPAS Y PARA QUE ME EXPLIQUEN LOS HECHOS,PERO NO SE HAN MOLESTADO NI EN HACERLA.pENSABA QUE SERIAN TAN RÁPIDO EN LLAMAR COMO LO SON PARA PROTESTAR"