los principios basicos de la natacion son :
La resistencia al agua: es la fuerza que hace el agua contra el nadador al avanzar.
Los factores que determinan éste principio son el tamaño del cuerpo, la viscosidad de las moléculas del agua , la posición del cuerpo, la profundidad y la forma de la piscina y la velocidad con la que se nada.
Grado de flotación: es la capacidad de mantener el cuerpo sobre la superficie del agua.
Los factores que determinan éste principio son la densidad del agua y la del cuerpo, la respiración, el sexo, el centro de gravedad y el de flotación, el peso corporal y el principio de Arquímedes.
La eficacia de la propulsión: es la propulsión del cuerpo en la dirección escogida.
Los factores que determinan éste principio son la fuerza de reacción, las fuerzas de los musculos y la fuerza de acción.
importancia de aprender a nadar:
porque es bueno para la salud ya que es uno de los deportes mas completos
porque es bueno para la mayoría de enfermedades comunes en la tercera edad
porque previene enfermedades cardiovasculares, presiones arteriales y dolores arteriales
porque te ayuda a controlar el estrés ya que es muy relajante
también es bueno para la supervivencia.
ESQUEMA-->
No hay comentarios:
Publicar un comentario