Hijo Las pesas piezas de pesos Diferentes Que Sirven párr ejercitarse. Dependiendo de su peso en sí EE.UU. ONU párr deporte u Otro. EXISTEN Derivados de las Pesas Como las mancuernas.
Los deportes con baño Los que se USAN las Pesas hijo Estós:
Halterofilia: La halterofilia o levantamiento de pesas Es Un deporte Que del consiste en el levantamiento de la Mayor Cantidad de peso posible. EXISTEN DOS Modalidades de Competición: arrancada y dos tiempos o envión. En La Primera, se Dębe ELEVAR, Interrupción pecado, la barra desde el suelo Hasta La extensión total de los brazos Sobre la cabeza. En La Segunda, se ha de CONSEGUIR Lo Mismo, Pero sí permite UNA interrupcion del Movimiento CUANDO La Barra sí Halla A La Altura De Los Hombros. Se USAN pesas Que Constan De Una barra y UNOS discotecas de Gran Cantidad de peso.
Fitness: El termino fitness posee dos acepciones diferentes, pero relacionadas entre sí. La primera definición es aquella que hace referencia al estado generalizado del bienestar y salud física logrado sólo a partir del desarrollo de una vida sana, sino también principalmente,del ejercicio continuado y sostenido en el tiempo. La segunda acepción de la palabra es la que señala el tipo de actividades físicas normalmente comprendidas como 'fitness' y que se realizan por lo general en espacios deportivos específicos.
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