En este vídeo vereis un juego para mejorar la resistencia aeróbica.Este juego consiste en estar en trote hasta que el profesor diga el nombre de alguno de los componente de esos alumnos y los demas deben de intentar atrapar al que el profesor ha dicho.La idea de este juego es hacer cambiar de ritmo a todos los participantes.El pulso debe de de estar entre 130 y 150 pp/mm
Para mejorar este tipo de resistencia anaeróbica los ejercicios deben de ser cortos y el pulso debe de estar entre 170 y 200 pp/mm
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