influye en el aparoto cardio-respiratorio porque durante el ejercicio, nuestro corazón y nuestros pulmones necesitan adaptarse para llevar la sangre suficiente (oxigenada y nutrida) a los músculos, eliminar el dióxido de carbono y las sustancias de desecho de los mismos.
Fuerza
Influye en el sistema óseo y articular la fuerza depende del tipo de movimiento que realizaos. La longitud de los huesos y la disposición de las inserciones de los músculos determinan la capacidad de fuerza.
Flexibilidad
Influye en el aparato locomotor porque es muy importante el acondicionamiento de las diferentes partes que forman el aparato locomotor.
Velocidad
Influye en el sistema nervioso porque , se necesita la participación del sistema nervioso para transmitir el impulso des los receptores al cerebro y la respuesta de éste a las fibras musculares.
Esquema
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